Se seus dentes são sensíveis, existem vários passos simples, porém importantes, que você pode dar hoje para ajudar a trata-los.
1, praticar boa higiene, incluindo uma correta escovação ,limpeza com fio dental e nunca esquecer de escovar a lingua. Uma das causas da retração gengival é a doença periodontal que a má higiene faz ela progredir causando perda óssea e consequentemente retrair a genviva.
2, Utilizar um creme dental específico para dentes sensíveis
3,Não escove com muita força ou mais vezes do que seu dentista orientou
4. Utilize escovas macias ou ultra macia. Nunca será a dureza das cerdas que lhe garantirá dentes mais limpos.
5.Cuidado ao consumir bebidas ácidas que ajudaram a desgastar seu esmalte. Quando utilizamos alimentos ou bebidas ácidas a tendência do organismo para tentar regularizar o ph da saliva que se tornará acido é retirar água do dente para solubilizar a acidez. Quando isso ocorre as retrações se tornam mais sensiveis.
6.Utilize produtos de higiene oral fluoretados para ajudar a manter o flúor no esmalte e nas regiões de retração
7. Evite ranger e apertar seus dentes durante o dia e se necessário utilizar placas de mordida noturna. A força feita nesses momentos acelera o processo de retração e perda de estrutura dentária
8.Consulte sempre seu dentista para fazer limpeza evitando o acúmulo de placa e tártaro, recomendações sobre prevenção oral e conselhos sobre dentes sensíveis.
Cuidando dessa maneira a chance de sua sensibilidade piorar é muito pequena.
Espero ter esclarecido algumas dúvidas de vocês.
Até a próxima...
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